Đà Nẵng là thành phố biển xinh đẹp với nhiều điểm tham quan hấp dẫn. Bên cạnh đó, Đà Nẵng còn có rất nhiều spa massage body uy tín, mang đến cho du khách những giây phút thư giãn tuyệt vời. Hôm nay, hãy cùng Massage Da Nang đi tìm hiểu bật mí Top 5 Massage Body Uy Tín Ở Đà Nẵng nhé!
Massage Body là gì?
Massage Body là gì
Massage body (massage toàn thân) là phương pháp tác động lên cơ thể bằng các kỹ thuật như xoa bóp, ấn huyệt, miết, lăn, vỗ,… nhằm thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tổng thể. Massage body không chỉ giúp giải tỏa mệt mỏi mà còn mang lại nhiều lợi ích về cả thể chất lẫn tinh thần.
Lợi ích của Massage Body
Lợi ích của Massage Body
- Giảm căng thẳng, stress: Massage kích thích giải phóng endorphin – hormone hạnh phúc, giúp tinh thần thư thái, giảm lo âu.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Các động tác massage giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp oxy và dưỡng chất đến tế bào.
- Giảm đau nhức cơ, xương khớp: Đặc biệt tốt cho người làm việc văn phòng, vận động viên hoặc người bị đau mỏi vai gáy, lưng.
- Hỗ trợ thải độc cơ thể: Kích thích hệ bạch huyết, đào thải độc tố qua da và hệ bài tiết.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage giúp an thần, ngủ sâu và ngon hơn.
- Làm đẹp da: Tăng cường trao đổi chất, giúp da mềm mại, săn chắc hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng massage thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt hơn.
5 Quy Tắc Trước, Trong và Sau Khi Massage Body
5 Quy Tắc Trước, Trong và Sau Khi Massage Body
1. Trước khi massage
- Không ăn no: Nên massage sau khi ăn ít nhất 1-2 tiếng để tránh cảm giác khó chịu, buồn nôn.
- Uống đủ nước: Giúp cơ thể dễ dàng thải độc sau massage.
- Tắm sạch sẽ: Vệ sinh cơ thể để lỗ chân lông thông thoáng, tăng hiệu quả massage.
- Chọn địa điểm uy tín: Nếu massage spa, cần kiểm tra chất lượng dịch vụ và tay nghề kỹ thuật viên.
- Trao đổi với kỹ thuật viên: Nói rõ tình trạng sức khỏe, vùng cần tránh (ví dụ: chấn thương, vết thương hở).
2. Trong khi massage
- Thả lỏng cơ thể: Tránh gồng cứng để các thao tác massage phát huy hiệu quả.
- Hít thở sâu: Giúp thư giãn và tăng cường oxy lên não.
- Không nói chuyện quá nhiều: Tập trung tận hưởng cảm giác thư giãn.
- Báo ngay nếu đau hoặc khó chịu: Một số điểm huyệt có thể gây đau, cần thông báo để điều chỉnh lực ấn.
- Sử dụng dầu massage phù hợp: Nếu da nhạy cảm, nên chọn loại dầu không gây kích ứng.
3. Sau khi massage
- Uống nhiều nước ấm: Giúp đào thải độc tố và bù nước cho cơ thể.
- Nghỉ ngơi 10-15 phút: Tránh vận động mạnh ngay sau massage để cơ thể thích nghi.
- Không tắm nước lạnh ngay: Nên dùng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, tránh nhiễm lạnh.
- Ăn nhẹ nếu đói: Ưu tiên đồ dễ tiêu như soup, trái cây, tránh đồ dầu mỡ hoặc rượu bia.
- Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu thấy chóng mặt, buồn nôn kéo dài, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Top địa chỉ ” massage body ” tại Đà Nẵng
Bật mí top địa chỉ massage body ở đà nẵng
1. Queen Spa & Massage
Queen Spa & Massage là một spa chuyên về các liệu pháp massage, chăm sóc da, trị liệu dành cho phụ nữ. Spa cung cấp các dịch vụ chuyên nghiệp, giúp phụ nữ thư giãn, trẻ hóa và làm đẹp.
Massage body là một trong những dịch vụ nổi bật của Queen Spa & Massage. Dịch vụ này bao gồm massage toàn thân, đắp bùn khoáng và xông hơi. Massage toàn thân giúp thư giãn các cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi. Đắp bùn khoáng giúp thải độc, thanh lọc cơ thể. Xông hơi giúp đào thải độc tố qua da, làm đẹp da.
BẢNG GIÁ DỊCH VỤ MASSAGE BODY TẠI QUEEN SPA & MASSAGE
| STT | DỊCH VỤ | THỜI GIAN | GIÁ (VNĐ) | LỢI ÍCH NỔI BẬT |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Massage Body Tiêu Chuẩn | 60 phút | 500,000 | Giảm đau cơ, thư giãn toàn thân |
| 2 | Massage Body Cao Cấp | 90 phút | 800,000 | Kết hợp tinh dầu thơm, giảm stress sâu |
| 3 | Massage + Đắp Bùn Khoáng | 90 phút | 1,200,000 | Thanh lọc da, thải độc cơ thể |
| 4 | Massage + Xông Hơi | 90 phút | 1,000,000 | Đào thải độc tố, làm sáng da |
| 5 | Combo Toàn Diện | 120 phút | 1,500,000 | Bao gồm Massage + Bùn khoáng + Xông hơi |
Ưu đãi đặc biệt:
✅ Giảm 10% khi đặt lịch trước 1 ngày.
✅ Tặng voucher 200,000 VNĐ cho lần massage tiếp theo.
✅ Combo nhóm 2 người: Giảm thêm 5% tổng hóa đơn.
Phòng massage của Queen Spa & Massage được thiết kế sang trọng, ấm cúng, tạo cảm giác thư giãn cho khách hàng. Nhân viên spa được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 144 Phạm Cự Lượng, Đà Nẵng
- Sđt: 093 242 94 29
2. Papaya Spa
Papaya Spa là một spa mang phong cách hiện đại, trẻ trung. Cung cấp đa dạng các dịch vụ massage, chăm sóc da, trị liệu… với mức giá hợp lý. Dịch vụ massage body tại Papaya Spa được đánh giá cao bởi đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, tận tình, sử dụng các kỹ thuật massage truyền thống và hiện đại, giúp khách hàng thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện sức khỏe.
BẢNG GIÁ DỊCH VỤ MASSAGE BODY – PAPAYA SPA
| STT | DỊCH VỤ | THỜI GIAN | GIÁ (VNĐ) | ĐẶC ĐIỂM |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Massage Thái truyền thống | 60 phút | 450,000 | Kết hợp ấn huyệt, kéo giãn cơ, giảm đau nhức |
| 2 | Massage Thái đặc biệt | 90 phút | 650,000 | Bao gồm kỹ thuật chân mây và bấm huyệt sâu |
| 3 | Massage body Thụy Điển thư giãn | 60 phút | 500,000 | Kỹ thuật vuốt ve nhẹ nhàng, giảm stress |
| 4 | Massage body Thụy Điển cao cấp | 90 phút | 750,000 | Kết hợp tinh dầu trị liệu |
| 5 | Xông hơi khô | 30 phút | 300,000 | Thanh lọc cơ thể, làm đẹp da |
| 6 | Combo Massage Thái + Xông hơi | 90 phút | 850,000 | Tiết kiệm 100,000 so với đặt riêng |
| 7 | Combo Thụy Điển + Xông hơi | 90 phút | 900,000 | Tiết kiệm 150,000 so với đặt riêng |
Không gian spa:
- Thiết kế trẻ trung, hiện đại với tone màu pastel chủ đạo
- Phòng massage riêng tư, cách âm tốt
- Hệ thống đèn LED điều chỉnh độ sáng theo nhu cầu
- Nhạc thư giãn đa dạng (thiền, sóng biển, nhạc không lời)
Đội ngũ kỹ thuật viên:
- Được đào tạo bài bản tại các học viện spa uy tín
- Có chứng chỉ massage quốc tế
- Kinh nghiệm tối thiểu 3 năm
- Thái độ phục vụ thân thiện, chu đáo
Chính sách ưu đãi:
- Giảm 15% cho khách hàng mới
- Tặng voucher 200,000đ cho lần visit tiếp theo
- Ưu đãi sinh nhật: Massage miễn phí 60 phút
- Combo nhóm 3 người giảm thêm 10%
Một số dịch vụ massage body nổi bật tại Papaya Spa bao gồm:
- Massage Thái: Massage Thái là một loại massage truyền thống của Thái Lan, sử dụng các kỹ thuật ấn huyệt, day, xoa bóp, giúp giảm đau nhức, căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe.
- Massage Thụy Điển: Massage Thụy Điển là một loại massage thư giãn phổ biến, sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, vuốt ve, miết, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn máu và làm đẹp da.
- Xông hơi khô: Xông hơi khô sử dụng nhiệt độ cao để làm giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố và làm đẹp da.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 254 Nguyễn Văn Linh , Quận Hải Châu, Đà Nẵng
- Sđt: 0236 3537 222
3. Herbal Spa
Herbal Spa là một spa chuyên về các liệu pháp massage, chăm sóc sức khỏe bằng thảo dược. Spa sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời.
ĐẶC TRƯNG NỔI BẬT TẠI HERBAL SPA
Hệ thống thảo dược độc quyền:
- Sử dụng 100% thảo dược sạch từ vườn dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO
- Các bài thuốc gia truyền 3 đời
- Không chất bảo quản, không hóa chất độc hại
Công nghệ trị liệu hiện đại:
- Kết hợp máy xông hơi thảo dược công nghệ Nhật Bản
- Hệ thống đèn chiếu hồng ngoại hỗ trợ thẩm thấu dược liệu
- Ghế massage thảo dược đa năng
Dịch vụ chuyên biệt:
- Liệu trình cá nhân hóa theo thể trạng
- Bác sĩ Đông y thăm khám trước khi điều trị
- Hệ thống theo dõi sức khỏe sau massage
BẢNG GIÁ DỊCH VỤ TẠI HERBAL SPA
| STT | DỊCH VỤ | THỜI GIAN | GIÁ (VNĐ) | THÀNH PHẦN CHÍNH |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Massage thảo dược toàn thân | 60 phút | 600,000 | Tinh dầu gừng, nghệ, quế |
| 2 | Ngâm chân thảo mộc | 30 phút | 300,000 | Ngải cứu, lá lốt, tía tô |
| 3 | Xông hơi thảo dược | 45 phút | 450,000 | Sả, chanh, bưởi, bạc hà |
| 4 | Đắp body thảo dược | 60 phút | 800,000 | Nghệ, mật ong, trà xanh |
| 5 | Combo Vàng (Massage + Ngâm chân + Xông hơi) | 120 phút | 1,200,000 | Trọn bộ liệu pháp thảo dược |
| 6 | Liệu trình đặc biệt (Theo chỉ định bác sĩ) | 90 phút | 1,500,000 | Thảo dược đặc trị |
CAM KẾT CHẤT LƯỢNG
✓ Thảo dược thu hái theo mùa, đảm bảo dược tính cao nhất
✓ Kỹ thuật viên được đào tạo bài bản tại học viện y dược
✓ Không gian sang trọng với hệ thống phòng VIP tiêu chuẩn 5 sao
✓ Hiệu quả rõ rệt sau 1-3 liệu trình
CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI
💐 Giảm 20% cho khách hàng lần đầu trải nghiệm
🎁 Tặng voucher 300,000đ khi mua gói 5 buổi
👩👩👧 Ưu đãi nhóm 3 người giảm thêm 15%
Massage body thảo dược là một trong những liệu pháp nổi bật nhất tại Herbal Spa. Liệu pháp này sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên như sả, chanh, bạc hà,… để massage toàn thân. Các động tác massage nhẹ nhàng, kết hợp với tinh dầu thảo dược sẽ giúp khách hàng thư giãn sâu sắc, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức cơ bắp.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 201 Dương Đình Nghệ, An Hải Bắc, quận Sơn Trà, Đà Nẵng
- Sđt: 090 182 57 89
>>Xem thêm: Review Top 7 Địa Chỉ Massage Thư Giãn Tại Đà Nẵng
4. Cham Spa & Massage
Cham Spa & Massage là một trong những spa massage lâu đời và uy tín nhất tại Đà Nẵng. Spa có không gian sang trọng, tinh tế, với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tình. Spa cung cấp đa dạng các dịch vụ massage, chăm sóc da, trị liệu,… mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời.
BẢNG GIÁ DỊCH VỤ TẠI CHAM SPA & MASSAGE
| STT | DỊCH VỤ | THỜI GIAN | GIÁ (VNĐ) | ƯU ĐÃI |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Massage Thư Giãn | 60 phút | 500,000 | ➖ |
| 2 | Massage body Đá Nóng | 90 phút | 800,000 | 🔥 Giảm 10% |
| 3 | Massage Shiatsu | 90 phút | 850,000 | ➖ |
| 4 | Combo Massage body + Xông Hơi | 120 phút | 1,200,000 | 🎁 Tặng trà thảo mộc |
| 5 | Chăm Sóc Da Cao Cấp | 90 phút | 1,000,000 | 💖 Giảm 15% |
| 6 | Gói VIP Trọn Ngày | 180 phút | 2,500,000 | ⭐ Tặng voucher 300K |
Massage body là một trong những dịch vụ nổi bật của Cham Spa & Massage. Dịch vụ này kết hợp giữa massage truyền thống và xông hơi body, mang đến cho khách hàng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, Cầu Hòa Xuân, Quận Cẩm Lệ, Đà Nẵng
- Sđt: 034 872 7070
5. Min Luxury Spa & Massage
Min Luxury Spa & Massage là một spa đẳng cấp, sang trọng, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời. Spa cung cấp các dịch vụ massage, chăm sóc da, trị liệu cao cấp, sử dụng các sản phẩm cao cấp, nhập khẩu.
Dịch vụ massage body ở Min Luxury Spa & Massage Đà Nẵng được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản. Các kỹ thuật viên sử dụng các loại dầu massage cao cấp, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, mang đến cho khách hàng những giây phút thư giãn tuyệt vời.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 02 Tô Hiến Thành, Phước Mỹ, quận Sơn Trà, Đà Nẵng
- Sđt: 090 837 97 27
Trên đây là Bật mí Top 5 Massage Body Uy Tín Ở Đà Nẵng mà Massage Da Nang muốn chia sẻ đến các bạn, hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn độc giả lựa chọn được một địa điểm massage sauna lý tưởng.